

Positiv Denken | Agil Handeln
„Positiv Denken und Agil Handeln“ ist ein interaktives Selbstlernprogramm von sechs Wochen. Sie trainieren Ihr positives Denken und lernen, wie Sie in der zunehmend komplexen und digitalen Welt zufrieden, gesund und erfolgreich agieren können.
​
„Positiv Denken und Agil Handeln“ beinhaltet folgende miteinander vernetzte Lernangebote:
​
Online mit Videounterstützung:
-
Fachlicher Hintergrund: Zu den wichtigsten Themenfeldern aus Sicht unterschiedlicher Disziplinen, wie Positive Psychologie, Neurowissenschaft, und Medizin, rund um Anpassungsfähigkeit, Flexibilität und Agilität in der komplexen Welt.
-
Detaillierte Vermittlung von Wissen: Über agile Werte, Prinzipien, Methoden, Praktiken und Werkzeuge.
-
Schritt-für-Schritt-Anleitung: Durch das modulare und interaktive Selbstlernprogramm.
Ihr persönliches Workbook:
-
Mit über 30 wirkungsvollen und erprobten Übungen und Reflexionen. Ihrem Workbook können Sie offen und ehrlich alles anvertrauen, was bisher ausschließlich in Ihren Gedanken stattgefunden hat, denn außer Ihnen wird niemand anderes einen Blick hineinwerfen dürfen
Positives
Denken & Handeln
Das Fundament des agilen Mindset ist positives Denken und Handeln. Das Gehirn tut nichts, lieber als zu lernen und das ein Leben lang.
"Use it or loose it" - Denken prägt unser Handeln. Und diese wissenschaftliche Erkenntnis liegt auch dem Konzept des "Growth Mindset" zu Grunde
​
Was bewirkt Positives Denken & Handeln?
Positives Denken und Handeln stimuliert und verankert Glück und Zufriedenheit.
​

Positive Psychologie
Glücksforschung
Was ist Glück?
Glück ist ein anhaltendes Gefühl des Wohlbefindens und der Lebenszufriedenheit. Glückliche Menschen haben nicht nur eine positive Einstellung, sondern sie sind auch gesünder, kreativer und widerstandsfähiger gegenüber Stress. Beispiele, wie Glück trainiert werden kann, sind:
Positive Gedanken pflegen:
-
Negative Denkmuster durch positive Gedanken ersetzen, die Chancen und Potentiale wahrnehmen.
Dankbarkeits-Rituale üben
-
Fokussierung auf tägliche, positive Momente verankert Positives Denk
Selbstfürsorge
-
Sorgen Sie gut für sich selbst, sei es durch gesunde Ernährung, Bewegung oder ausreichenden Schlaf
Empathie & Freundlichkeit zeigen
-
Freundlichkeit gegenüber anderen fördert Ihr eigenes Glück und stärkt soziale Bindungen.
Und einiges mehr ...​


Agiles Mindset
Positive Psychologie + Agilität = Agiles Mindset
Positiv Denken und Handeln in Kombination mit der Kompetenz und der Anwendung von agilen Methoden und Denkweisen ist Agiles Mindset.
​
Agile Frameworks erfolgreich zu leben basiert auf Werten und Einstellungen, die Raum für intrinsiche Motivation, Selbstverpflichtung, Potenzialentfaltung und Neues Denken schaffen.
​
Dies bedeutet die eigene Einstellung und Haltung weiterzuentwickeln. Beispiel sind: Transparenz zulassen, die Balance zwischen Kontrolle und Vertrauen verschieben, Loslassen oder Verantwortung übernehmen, gemeinsam um die beste Lösung streiten oder bisher Erfolgreiches zu verlernen.
​
Zusammenarbeit mit Agilem Mindset und Agilen Methoden neu zu gestalten, ist für das Management, die Führungskräfte und die Mitarbeitenden eine große Herausforderung.
​